Интеллект восприятия. Сенсорная система

Физическое и психическое – две составляющие интеллекта. Тело и нервная система человека – материальная основа его интеллекта. Генетически заданные особенности их строения определяют особенности интеллекта.

Для интеллекта восприятия важны, в частности, особенности сенсорной системы – зрение, слух, обоняние, осязание, кинестезия (точнее, соматосенсорная система как сочетание различных ощущений – тепла, давления, жжения, положения частей тела, равновесия). Доминирование определенной части этой системы у индивидуума – визуалы, аудиалы, кинестетики, полимодалы – и определяет особенности восприятии информации и работы с ней.

Развивая сенсорную систему, мы развиваем интеллект.

А как это можно делать? Элементарно, Ватсон, – концентрируя свое внимание на ощущениях определенных рецепторов, как внешних – экстеро, так и внутренних – интеро.

Первоначально используется методика аутотренинга: удобная поза, расслабление, раздельная концентрация на зрительных, слуховых, вкусовых, тактильных ощущениях. Кстати говоря, при этом может произойти переход в очень интересные физиологические состояния с необычными ощущениями. Рассказывать не буду, поскольку это очень индивидуально. Попробуйте сами, не сразу, но получится.

Аналогичные упражнения используются в йоге.

При этом стараемся «зацепить» своими рецепторами как можно больше деталей, оттенков, нюансов, особенностей того, на чем концентрируем внимание. Еще можно осуществлять переходы от объекта внимания к фону и наоборот, от объекта к объекту.

Постепенно вы становитесь хозяином своего избирательного внимания. Избирательность двояка: 1) выбираем сенсорную систему – зрение или слух, или … 2) сосредотачиваемся на определенном объекте.

Конечно, поскольку основной рабочей является визуальная система, то и большое внимание уделяем ей.

Кстати, зрение и слух можно «вырубать» физически – закрыть глаза, заткнуть уши.

Еще момент – полезен тренинг интерорецепторов. К примеру, предварительно изучив анатомию своих внутренних органов, концентрируемся на почках, печени, желудке… Внимаем этим внутренним ощущениям. Какая польза? Оздоровительная – усиливается кровоток и лимфоток. Сигнальная – в сознании проявляются слабые болевые сигналы, указывающие на неблагополучие в этих органах. Также можно концентрироваться на участках мозга – лобной, височной, теменной, затылочной, – зная их назначение и строение – оздоравливаем физиологию интеллекта, снимаем усталость, боли.

Те, кто занимается экстрасенсорикой, помимо, так скажем, базовых рецепторов активируют дополнительные, например, кожное зрение как у Кулагиной. Не знаю, насколько это возможно. Или усиливают функции организма, связанные с определенными рецепторами, – на ладонях рук более интенсивное выделение тепла – можно делать бесконтактный массаж.

Какие еще эффекты может дать тренинг рецепторной системы:

– научение визуализации объектов – внутреннее зрение;

– сочетание сигналов рецепторов с наработкой личного опыта, например, вкусовые или слуховые ощущения приобретают цветовую окраску, отсюда – развитие синестезии;

– изменение диапазона чувствительности рецепторов;

– осознанное управление своей сенсорной системой – развитие интеллекта!!!!!

Затем, освоив концентрацию в состоянии расслабленности, можно перейти и к концентрации внимания на специфических ощущениях при бодрствовании, в активном, рабочем состоянии.

Если, например, вы кушаете, то максимально сосредоточитесь на вкусовых ощущениях. Еще приятней это делать, когда пьете вино. Со временем будете тонко чувствовать вкусовые оттенки пищи и напитков.

Если вы студент, то сосредоточитесь на его голосе лектора, его особенностях – материал будет восприниматься интересней и запоминаться лучше. Или включите визуальный концентратор, сосредоточившись на его мимике, позах, движении. Можно потренироваться и переходить от одного типа восприятия к другому.

Можно придумать множество таких «если»…

Тренировки можно разнообразить, включая в объем концентрации два или три вида рецепторов. Например, для водителя: зрительный – дорога и слуховой – шум двигателя.

Противоположный подход (более сложный) – исключение какого-то вида рецепторов, например, слуха. Очень удобно, если вас ругают, то вы ничего не слышите и не расстраиваетесь!

Успехов в расширении ваших сенсорных способностей!