Управляем настроением! А инструменты?
Эмоциональный интеллект, о котором я пишу в последних постах, немыслим без системы (хотя бы отдельных элементов!) управления эмоциями....
Исследуем себя. Интеллект – это способности адаптации. А к чему адаптироваться?
В своих статьях (если кто забыл или не читал ранее) я рассматриваю вопросы интеллектуального развития, рассматривая интеллект как...
Исследуем себя. Четыре эмоциональные сферы
Продолжаем разговор по теме менеджмента знаний, точнее – самопознания, в данном случае, своего эмоционального мира. При самоисследовании...
Исследуем себя. Анализируем эмоциональные состояния
На пути самопознания, после того как вы различными методами – наблюдение, самонаблюдение (рефлексия, интроспекция), диалог со знающими...
Исследуем себя и управляем эмоциями! Как зафиксировать результаты самоисследования?
Если мы познаем самих себя, то как можно зафиксировать результат этого познания.
Исследуем себя и управляем эмоциями! Нам в помощь научные подходы!
Об управлении эмоциями и формировании эмоционального интеллекта с помощью самоисследований.
Постройте благоприятную эмоциональную среду!
О создании благоприятной эмоциональной среды.
Управление эмоциями. Настройте свою физиологию.
Эмоции и мысли – две взаимосвязанных составляющих психологического состояния человека. Что важнее? Мысли – это, прежде всего, наши...
Эмоциональный… Почему он интеллект?
Как эмоции связаны с интеллектом. Почему в структуре интеллекта мы выделяем эмоциональный интеллект.
Три интеллектуальных задачи для регулярного исполнения
Мозг нужно постоянно поддерживать на должном уровне, он должен все время работать. Какие задачи обязательно нужно выполнять?