Исследуем себя. Зависимости – это наша эмоциональная беда! Но не всегда…
В прошлой статье речь шла об управлении настроением. Сижу вот за компьютером, а за окном дождь, который лил вчерашний вечер, ночь, льет...
Исследуем себя. Четыре эмоциональные сферы
Продолжаем разговор по теме менеджмента знаний, точнее – самопознания, в данном случае, своего эмоционального мира. При самоисследовании...
Исследуем себя и управляем эмоциями! Как зафиксировать результаты самоисследования?
Если мы познаем самих себя, то как можно зафиксировать результат этого познания.
Исследуем себя и управляем эмоциями! Методы получения информации о себе.
Какие методы можно применять при самоисследовании и познании своих эмоциональных состояний
Исследуем себя и управляем эмоциями! Нам в помощь научные подходы!
Об управлении эмоциями и формировании эмоционального интеллекта с помощью самоисследований.
Станьте «человеком знаний»! Самоисследование как метод управления эмоциями.
Ранее я отметил два направления гармонизации эмоциональных состояний: 1. Физиологическое – забота о своем теле, управление эмоциональными...
Постройте благоприятную эмоциональную среду!
О создании благоприятной эмоциональной среды.
Три интеллектуальных задачи для регулярного исполнения
Мозг нужно постоянно поддерживать на должном уровне, он должен все время работать. Какие задачи обязательно нужно выполнять?
Что главное в интеллекте?
Еще немного об общем содержании интеллекта, не вдаваясь в подробности. Что главное в интеллекте человека? Отбросим в сторону...
Познакомимся с матрицей эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект - это понимание эмоций, а следом управление ими.